开学以来, 莘塍第三实验小学开展”呵护眼睛,预防近视”主题教育活动。

一、学好眼知识，把握眼健康

各班班主任利用班会课，对学生进行了爱眼、用眼、护眼基本常识的教育，向学生宣传了爱眼、护眼的重要性，知道了眼睛的构造、知道了怎样保护眼睛，并对平时出现的一些不科学的用眼行为进行了纠正。这极大加强了同学们爱眼、护眼、保护视力、预防近视的意识。

二、家校配合，落到实处

防控近视，提升视力，电子产品的影响不可忽视。该校德育处发出“远离电子产品，与孩子一同成长”倡议书。倡议教师多媒体授课时长控制在总课时三分之一以内，加强家庭电子产品使用管理，减轻学生课业负担。

三、习惯养成，积极预防

该校还加强了近视防控的宣传教育工作，老师们在校期间注意纠正学生不良的读写姿势和用眼卫生习惯，要求学生每节课下课后做一分钟“热敷”运动。据悉，手心搓热后敷眼睛，能促进眼部血液循环，畅通经络，缓解眼部不适，能更有效地预防学生近视。

四、睡眠保障，加强锻炼

该校加强睡眠管理，保障学生午托时间有充足的睡眠时间。在校期间，把握好课间休息时间和体育课活动时间，多远眺或到户外活动，牢记“20-20-20”原则，近距离用眼20分钟，要注意看20英尺（6米）外的远处物体20秒钟放松眼睛。

来源：莘塍第三实验小学  撰稿:吴丽青  审核:陈丽云